Нет человека, который за свою жизнь ни разу не столкнулся с чем-нибудь подобным. И возникновение того или иного симптома не является каким-то отклонением. Скорее это реакция на те, или иные события в жизни. Нас различает лишь, то, как мы относимся к этим симптомам и как начинаем с ними обходиться. Кто-то не замечает, кто-то спрашивает совета у коллег или друзей. На помощь приходит и собственный опыт, например, таблетка цитрамона или валерьянки. Но когда уже все испробовано, а легче не становится, приходится выбирать следующий шаг. И так как к этому моменту обычно уже ощущается измотанность симптомом, то избавления хочется все сильнее и быстрее.
Если что-то болит, то, конечно, лучше пойти к врачу для того чтобы исключить медицинский диагноз. А вот понять, откуда и для чего появился симптом вроде бессонницы, головной боли, или просто чувства неудовлетворенности жизнью, лучше в кабинете психолога.
Психолог может помочь разобраться в причинах появившихся симптомов, шире взглянуть на жизненную ситуацию, просто побудет рядом в момент глубоких переживаний. Благодаря грамотному и чуткому поведению специалиста симптом может стать "говорящим" и многое рассказать Вам о Вас. Часто симптом это просьба о внимании со стороны нашего организма. По-другому он не может нам сообщить о своих печалях или же мы просто часто слишком слепы и привыкли отмахиваться от происходящего внутри.
Обратиться к специалисту и пройти с ним вместе часть своего жизненного пути - то, что можно сделать для себя в трудную минуту. Час в неделю наедине с психологом может оказаться очень хорошей привычкой, которая сделает Вашу жизнь лучше, слаще и радостнее.
Меняйте свою жизнь к лучшему!
